กรมสุขภาพจิตแนะ 10 คาถาป้องลูกติดเกมช่วงปิดเทอม
ขอขอบคุณข้อมูลจาก กระทรวงสาธารสุข
ดร.พรรณสิริ กุลนาถศิริ รมช.สาธารณสุข กล่าวว่า ขณะนี้เป็นช่วงปิดเทอม เด็กส่วนใหญ่จะใช้เวลาว่างเล่นอินเตอร์เน็ต เล่นเกม หรือท่องโลกในยุคไซเบอร์ จนเกิดปัญหาติดเกม หยุดไม่ได้ และในขณะที่เล่นเกมเด็กจะดื่มน้ำอัดลม กินอาหารประเภทอาหารขยะ ซึ่งกินง่ายสะดวก ไม่ต้องใส่จาน หรืออมลูกอมไปด้วย ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น อ้วนขึ้นรวดเร็ว เพราะนั่งอยู่กับที่มีแต่รับพลังงานเพิ่ม ไม่มีการออกกำลังกายใช้พลังงาน จากรายงานโครงการเฝ้าระวังปัญหาเด็ก ใน พ.ศ.2549-2550 พบว่าเด็กประถมศึกษาถึงระดับปริญญาตรีเล่นเกมร้อยละ 18-23 เด็กยิ่งเล็กยิ่งเล่นเกมมากกว่าเด็กโต โดยใช้เวลาเล่นเกมมากกว่า 1 ชั่วโมงใน 1 วัน
ทางด้าน น.พ.อภิชัย มงคล ปฏิบัติราชการแทนอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า หลักเกณฑ์การแก้ไขพฤติกรรมเด็กติดเกม ต้องค่อยเป็นค่อยไป ให้เวลาเด็กปรับตัว ที่สำคัญพ่อแม่ต้องเป็นกำลังใจให้ด้วย ทั้งนี้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องควรเสริมสร้างทักษะชีวิตให้กับเด็ก ส่งเสริมให้ความรู้กับพ่อแม่และครอบครัวในการดูแลเด็กติดเกม ในการป้องกันหรือแก้ไขปัญหาของเด็กและเยาวชนที่เริ่มชอบหรือคลั่งไคล้ หรือติดเกมหรือใช้อินเตอร์เน็ต มีข้อแนะนำผู้ปกครอง 10 ข้อดังนี้ 1.ให้เริ่มสร้างวินัยและความรับผิดชอบให้เด็กตั้งแต่ยังเล็ก 2.ลดโอกาสให้เด็กเข้าถึงคอมพิวเตอร์และอินเตอร์เน็ต 3.ใช้มาตรการทางการเงิน โดยจำกัดจำนวนและความถี่ของการให้เงิน ให้เด็กทำงานแลกกับเงิน 4.รับฟังและพูดดีต่อเด็ก 5.ชื่นชม ให้กำลังใจเด็ก โดยขยันมองเห็นด้านดีหรือด้านบวกในตัวลูกแม้จะเล็กน้อยก็ตาม 6.ร่วมกำหนดกติกาอย่างเป็นรูปธรรม และบังคับใช้อย่างเข้มแข็ง แต่อ่อนโยน 7.มีทางออกที่สร้างสรรค์ให้เด็ก 8.สร้างรอยยิ้มเล็กๆ ในครอบครัว 9.ควบคุมอารมณ์และสร้างความสุขเล็กๆ ในใจของพ่อแม่เอง และ 10.เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงที่ตัวเราก่อนทันที เช่น ลดการทะเลาะกัน ลดการดื่มเหล้า เปลี่ยนเป็นคำชื่นชมแทนการตำหนิ
ขณะนี้กรมสุขภาพจิต มีโครงการและกิจกรรมต่างๆ สำหรับพ่อแม่และเด็ก โดยเปิดคลินิกบำบัดปัญหาเด็กติดเกม เป็นกิจกรรมกลุ่มเพื่อก่อให้เกิดการปรับความคิดและพฤติกรรม พร้อมกับฝึกการสื่อสารและการแก้ปัญหาสัปดาห์ละ 2 ชั่วโมงติดต่อกัน 8 สัปดาห์ เพื่อให้เด็กและผู้ปกครองเข้าร่วมกิจกรรมด้วย 3 ครั้ง นอกจากนี้ยังมีโครงการอบรมเทคนิคการดูแลเด็กติดเกมเบื้องต้นสำหรับผู้ปกครอง การเข้าค่ายครอบครัวป้องกันปัญหาเด็กติดเกม และค่ายพัฒนาศักยภาพป้องกันปัญหาเด็กติดเกม สามารถสอบถามการเข้าร่วมกิจกรรมและรายละเอียดได้ที่ โทรศัพท์หมายเลข 0-2354-8305-7 ในวันและเวลาราชการ และรับบริการปรึกษาปัญหาทางโทรศัพท์ ในวันจันทร์-ศุกร์ ตั้งแต่เวลา 08.30-16.00 น.ทางโทรศัพท์หมายเลข 0-2354-8300
